Am Samstag bin ich mal wieder allein eine größere Strecke gelaufen. Ich hatte nach dieser Woche auch genau die richtige Lust dazu. Es war wunderbares Wetter, nicht zu kalt, einigermaßen trocken. Danach habe ich ein Programm auf dem MAC ausprobiert. Mit Trailrunner kann man Strecken planen und so seine Trainings im Vorraus etwas planen. Mir half es jetzt nachzuvollziehen, wo ich langgelaufen bin. Ein nettes Tool – werd mich wohl noch bißchen damit beschäftigen. Ein Trainingstagebuch ist auch integriert, leider fehlt der Import für meine *.hrm-Dateien von der Pulsuhr. Die Herzfrequenzdaten dieses Laufes sind aber wie gewohnt unter https://www-voltaic.ddns.net/running/ zu begutachten. Hier die Strecke:
