Gute Vorsätze?

Willkommen im Jahr 2026. Nehmen wir uns nicht alle irgendwie am Anfang eines neuen Jahres etwas vor? Irgendetwas, was es zu schaffen gilt? Bei mir ist es dieses mal eher so gewesen, dass ich mir Dinge vornahm, die ich bis zum Beginn des neuen Jahres noch schaffen wollte. Leider klappte das nur eingeschränkt, ich wurde auf den letzten Metern noch mal richtig krank. So blieb beispielsweise ein seit dem Spätsommer ins Auge gefasster 2025er-Yearmix aus, den ich zwischen Weihnachten und Neujahr im MixLab bei einem Feuerchen auflegen wollte. Einen Titel hatte ich dafür schon – der „Firedance“ sollte unbedingt den gleichnamigen Titel von Odyssee of Noises enthalten.

Außerdem wollte ich noch einmal zu Umtrunk und Winterküche einladen. Es hatten sich dafür sogar mehrere Gelegenheiten geboten, nur ließ es eben die Viruslast nicht zu. Ein gesundes Essen gab es heute dennoch mit diesem leckeren Brokkoli-Lachs-Gratin.

Auch das Fahrrad blieb die letzten Wochen unter Verschluss genau so wie auch die Laufschuhe. Mein Fitness-Tracking funktioniert dafür jetzt richtig gut, gerade habe ich das Auswerte-Tool auf die neuste PHP-Version aktualisiert. Allerdings zeigt mir die Verlaufskurve für das Körpergewicht noch einen zu deutlichen Anstieg an. Mein 2025er Ziel von 65kg wird so schnell nicht zu erreichen sein, ein guter Vorsatz fürs neue Jahr dürfte die Anpassung des Ziels auf 70kg aber dennoch sein! Helfen wird mir weiterhin das EMS-Training.

Screenshot

Durch die Krankheit habe ich den Biergenuss zunächst auf 0 heruntergefahren. Den ganz harten Weg werde ich auch 2026 sicher nicht einschlagen, aber vielleicht gelingt durch die Reduzierung ein wichtiger Schritt in Richtung „Wohlfühl-Fitness“?

Musik und Sport, Kulinarik und Lebensfreude, Liebe und Genuss sowie Interesse an allem was mit Technik zu tun hat wird also auch 2026 mein Leben bestimmen. Ich mach mir einfach keinen Stress und nehme es so wie es kommt. Let’s go!

Weihnachts-Pute

Das kann man doch einfach ohne Worte so stehen lassen.

Mein Sohn lud die Familie mal wieder mit den Worten „Kommt ihr mit ins Restaurant Papa?“ zum Essen ein. Das klang in meinen Ohren natürlich wie eine Siegerehrung. Aber auch die anderen Familienmitglieder gingen einfach der Nase nach Richtung Bratenduft in die Küche und konnten dort dieses leckere Weihnachtsmenü genießen.

Sonne Mond und Sterne

Album „Sonne Mond und Sterne“ (Dateien)

Beim Aufräumen von Dateien, die auf verteilten Cloud-Speichern noch existierten, entdeckte ich mein Album „Sonne Mond und Sterne„. Die Dateien hab ich kurzerhand auf meinen privaten Speicher um-verlagert und will die 2015 entstandenen Fotos und Videos hier gern präsentieren. Aufgenommen habe ich mit einer Sony DSC-HX400V. Eine kompakte Digitalkamera mit einem genialen Superzoom-Objektiv von ZEISS. Soweit ich es in Erinnerung habe, sind keine nachträglichen Modifikationen am Bildmaterial erfolgt. Leider habe ich von der Kamera nur JPGs, ob die Kamera auch RAW unterstützte, weiß ich gar nicht mehr. Zum Anschauen der Bilder sollte trotzdem die Originaldatei verwendet werden, damit die Feinheiten sichtbar werden. Deshalb stelle ich die Dateien hier nicht über ein generiertes Album zur Verfügung.

Mit der Bitte um Beachtung des Copyright wünsche ich viel Spaß beim Durchklicken (Link).

Der Grieche ist da!

Γεια σας καλό απόγευμα! (Hallo Guten Tag!) Heute bin ich über kitchenstories.com auf Halloumi-Tzatziki-Bowl mit zitronigem Orzo gestoßen und musste das sofort probieren. Der Orzo war zwar nicht so der Bringer, aber das Tzatziki machte echt was her! Für die Fleischfresser habe ich noch ein paar Bouletten mit weißem Käse gezaubert, die Kinder haben es mir gedankt.

TechniSat TechniPlayer LP 300 + Reloop Ortofon Concorde Black

Neu und geil, das Techni-Teil! Nun hab ich doch mal zugeschlagen und mir einen direktangetriebenen Plattenspieler inkl. DJ-Tonabnehmer gekauft. Da die Fa. TechniSat nun nur noch ein einziges Werk in Stassfurt weiterbetreibt, wurden offenbar Sonderpreise aufgerufen. Der Player war für unter 200€ zu haben. Darauf hatte ich schon länger gewartet. Die Qualität scheint zu passen, aber das gilt es noch zu testen. Nun fehlt noch ein wenig mehr Vinyl. Danach schaue ich mich demnächst mal bei einer Plattenbörse um.

Kreidetour zum Königsstuhl

Auch im diesjährigen Urlaub nahmen wir unsere Fahrräder auf dem Autodach mit, um schöne Familien-Radtouren zu machen. Auf der Insel Rügen gibt es das Jasmund-Gebiet, in welchem kreidehaltige Steilküsten und ein leicht hügeliches Gelände vorherrschen. So führte uns die mit Komoot geplante Kreidetour zum Königsstuhl bei Stubbenkammer zunächst über das Kreidemuseum Gummanz. Dort konnte man allerlei Informationen rund um die Kreide erfahren und hatte außerdem einen Ausblick auf den „Kleinen Königsstuhl“. Nach dieser Pause fuhren wir dann jedoch weiter bis zum „richtigen“ Königsstuhl und konnten von der Victoria-Sicht aus den Blick auf die schneeweißen Felsen (kostenfrei) genießen. Den teuren Skywalk und das Restaurant haben wir uns gespart und genossen lieber ein Ziel-Eis nach 40km! Den Rückweg nahmen wir etwas anders als geplant, auf der Landstraße lief es einfach leichter.

Kreidetour zum Königsstuhl
Datum: 09.07.2025
Dauer: 06:40:39
Strecke: 39.78 km

Link: Aktivität

Die Aktivität habe ich mit meiner neuen Fitness-Watch getrackt. Leider zeigen die unterschiedlichen Tools auch unterschiedliche Werte an, in etwa sind wir jedoch 40km auf dem Fahrrad unterwegs gewesen. Die lange Dauer von über 6 Stunden resultiert aus dem Export nach Strava und der Berechnung und Darstellung der GPX-Datei über meine Webseite. Reine Fahrtzeit war 3:43 h – der Rest ist Pausenzeit, wobei ich die Aufzeichnung pausierte.

Burger mit Zucchini

vegetarisch

angebratene Zucchini, Paprika, Tomate, Zwiebel und Salat + leckere Soßen zwischen zwei Burger-Buns = großartig

mit Fleisch

Für die Jungs gab es auch eine Beef-Variante.

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