Heute bin ich wieder eine ganze Ecke weit gerannt. Hatte anfangs keine Probleme, aber nach ca. einer halben Stunde hatte ich kleinere Beschwerden im rechten Knie. Vor allem beim Berg-runterlaufen hatte ich Probleme. Ich brauche also dringend neue Laufschuhe. … suche Sponsor für neue Laufschuhe …
nein, aber ich werde sicherlich am Wochenende mal sehen, ob ich mal in einen Laufsportladen gehe. Da kann ich mich ausführlich beraten lassen. Ich denke heute bin ich ca. 8-9km gerannt. Leider habe ich keine Pulsuhr mit km-Anzeige. Vielleicht kaufe ich mir da auch nochmal eine neue. Ich bin 60:00 min gerannt. Aber alles in allem habe ich mich heute auch sehr wohl gefühlt.