Am 21.04. ist Wilischlauf. Das Training beginnt. 9,6km sollte machbar sein bis Ende April. 🏅🏃🏻♂️
Facebook Post: 2018-02-25T11:08:17
Facebook Post: 2017-11-12T12:20:51
Trotzt ausgefallenem Herbstwaldlauf haben wir heute eine kleine 8km-Runde über die Windbergbahn gemacht. Heute war das Wetter wieder perfekt. Mal sehen, was dieses Jahr noch geht.
https://www.strava.com/activities/1271628597/shareable_images/map_based?hl=de-DE
Facebook Post: 2017-10-29T15:57:49
Nach abgesagtem Herbstwaldlauf heute trotzdem noch ein kleines Läufchen gemacht. 4km bei widrigem Wetter. Aber durchgezogen!
https://www.strava.com/activities/1252205740/shareable_images/photo_based/7742660/1/5DF46F18-7864-4361-8E5F-09EF69EC6AC2?hl=de-DE
Facebook Post: 2017-10-22T11:26:45
Heute zun Dresden Marathon trete ich ausnahmsweise mal nicht an. 😝
Dafür hier ein Bild von vor 10 Jahren. Das war mein Finisher-Bild vom Oberelbe-Marathon – Strecke: 42,195km Zeit: 4:00:17 h
Heute mal noch nen kleinen Probelauf für den Wettkampf kommende Woche gemacht.
Facebook Post: 2017-10-14T14:40:39
Heute wieder eine schöne Runde bei bestem Wetter gemacht. Der Herbstwaldlauf kann kommen.
https://www.strava.com/activities/1229570316/shareable_images/map_based?hl=de-DE
Facebook Post: 2017-10-02T12:32:07
Der Herbstwaldlauf kann kommen. 9km geschafft. Jetzt heißt es durchhalten…
Habe anschließend gleich noch ne kleine Runde mit dem Rad 🚲 (15km) gemacht. Cool.
Jetzt darf ich Pause machen:🍺
https://www.strava.com/activities/1211557959/shareable_images/map_based?hl=de-DE&v=1506932038
Facebook Post: 2017-09-17T22:06:21
Man steigert sich langsam. Läuft, würde ich sagen.
https://www.strava.com/activities/1187697040/shareable_images/map_based?hl=de-DE
Facebook Post: 2017-09-10T13:37:51
Langsam ernährt sich das Eichhörnchen: Heute einen 5km-Probelauf geschafft.
Vielleicht wird es doch noch was mit dem 10er Ende Oktober.
https://www.strava.com/activities/1176985397/shareable_images/photo_based/7742660/1/B4E5E4BA-6647-4E74-81DA-DE9589F5F91F?hl=de-DE
11. Oberelbe-Marathon
Habe mich nun heute endlich zum nächsten Marathon angemeldet. Ich habe lange überlegt, welche Strecke denn geeignet ist und habe mich nun doch für den halben Marathon entschieden. Mit einer gesetzten Zielzeit von 1:40 h hab ich mir zwar schon gut was vorgenommen, aber es ist ja noch ein bißchen Zeit bis dahin. Im Januar will Bernd mit mir endlich mal wieder einen Wilisch rennen, damit wir mal wieder bißchen fitter auf längere Strecken werden. Nun, es wird sich zeigen, wie es dann geht. Ich hoffe, ich finde noch ein bißchen Zeit fürs Laufen, wenn mein Kleiner dann erst mal geboren ist…
Sachsenlauf
Heute früh war ich beim Sachsenlauf Coswig – Moritzburg. Es war wunderbares Wetter und ich konnte schon nachts nicht richtig schlafen. Als bin ich 6:30 Uhr aufgestanden und nach einem kleinen Frühstück nach Coswig gefahren. Bernd konnte heute nicht mitkommen, er mußte arbeiten. Um 9:30 Uhr sollte der Lauf starten. Ich mußte mich erstmal dort hin finden und zur Anmeldung mußte ich auch noch. Da wurde die Zeit dann doch etwas knapp. Aber ich konnte pünklich am Start antreten. Der Lauf war heute wunderbar. Ich hatte so gut wie keine Probleme, konnte ordentlich durchhalten und bin in einer Zeit von 2:40:37 über die 28km im Ziel angekommen. Die Strecke führte vorbei am Hohen Stein von Coswig, am Fasanenschlösschen, am Schloß Moritzburg und dann durch den “Auer”-Wald. Sehr schön. Da bin ich bestimmt nächstes Jahr wieder dabei. Achso – ich vergaß – ich habe den 201. Platz belegt. Hab es ruhig angehen lassen – ich wollte heute keine Bestzeit laufen.