gesteckte und erreichte Ziele

Welch schöner Anblick der Zahlen auf dem Display der Waage. Diese Woche konnte ich mein Ziel von „Gewicht: 65kg, Körperfett: 15%, Muskelmasse: 40%“ erreichen. Ich bin schon ein bisschen stolz auf mich. Wahrscheinlich hat mir auch die Corona-Erkrankung etwas geholfen, denn zu Hause isst man anders als auswärts. Vermisst habe ich aber arg den Sport. Ich musste mich sehr zurücknehmen und einige Einheiten absagen. Doch nächste Woche darf und kann ich wieder langsam beginnen. Und somit heißt mein neues Ziel: „Werte halten, Körper formen“. 💪

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