Auch ein Trainer kann mal krank werden. Da ich heute eine Terminabsage vom EMS-Gesundheitsstudio #Körperformen Dresden bekommen habe, wollte ich aber schon noch mein wöchentliches Zweittraining absolvieren. Also hab ich die Videos der Coronapause wieder rausgeholt und durch Sascha Hubers Aufwärmtraining ergänzt. Und ich kann euch sagen: Auch 20 Minuten vor dem TV können Muskelkater machen. 💪
