Sonntag morgen – 8:00 Uhr – ich bin aufgewacht und gleich losgezogen. Claudia war auch schon kurz mal wach, ist aber dann gleich wieder ins Bett gekrochen und hat weitergeschlummert. Heute habe ich endlich mal dran gedacht, 50 Cent mitzunehmen, um gleich nach dem Rennen ein Brötchen zu kaufen. Der Lauf war heute richtig super, es war nicht so warm, da es gestern Unwetter gab und die schwüle Hitze dadurch etwas reduziert wurde. Heute bin ich ziemlich genau 7 km gerannt in einer Zeit von 45 Minuten. In diesem Bild hier kann man die Strecke sehen.
Und hier sind auch die Laufdaten von der Pulsuhr.
Nach dem Lauf bin ich gleich in eine schöne warme Wanne gestiegen und hab mir ruhige Musik angemacht. Herrlich! Schade, daß Christoph heute nicht mitrennen konnte, er hat sich nämlich irgenwie etwas erkältet. Aber im Urlaub werden wir sicherlich wieder zusammen laufen können.
So, und jetzt werde ich den Sonntag genießen und Claudia dann nachher ein kleines Frühstückchen bereiten.