Facebook Post: 2017-10-22T11:26:45

Heute zun Dresden Marathon trete ich ausnahmsweise mal nicht an. 😝
Dafür hier ein Bild von vor 10 Jahren. Das war mein Finisher-Bild vom Oberelbe-Marathon – Strecke: 42,195km Zeit: 4:00:17 h
Heute mal noch nen kleinen Probelauf für den Wettkampf kommende Woche gemacht.

Facebook Post: 2017-10-14T18:33:18

Dann will ich mal wieder was zum Thema „Footblog“ beitragen.
Heute habe ich ein herrlich zartes Jungbullen-Pfeffersteak mit grünen Bohnen und Salzkartoffeln gemacht. Dazu habe ich eine Schalotten-Weinsoße gebastelt. Daß es sogar meinem Sohn geschmeckt hat und er das Fleisch extrem lecker fand, hätte ich im Leben nicht geglaubt. Beim nächsten Mal also doppelt so viel Fleisch einkaufen. 👌🏻

Facebook Post: 2017-10-02T12:32:07

Der Herbstwaldlauf kann kommen. 9km geschafft. Jetzt heißt es durchhalten…

Habe anschließend gleich noch ne kleine Runde mit dem Rad 🚲 (15km) gemacht. Cool.
Jetzt darf ich Pause machen:🍺

https://www.strava.com/activities/1211557959/shareable_images/map_based?hl=de-DE&v=1506932038

Facebook Post: 2017-10-01T16:39:57

Heute haben wir (ein Kollege und der Chef) eine wunderschöne Wanderung über die Hätschelstiege in der Sächsischen Schweiz gemacht. Zum Glück war das Wetter super, so dass die Tour richtig Spaß gemacht hat. Vielen Dank dafür.

Vom Einstieg am Beuthenfall über die Häntschelstiege weiter zum Frienstein und dem kleinen Winterberg ging es zur Idagrotte und dann zurück zum Lichtenhainer Wasserfall. Fitbit hat ca. 13km gezählt bei einer Dauer von ca. 2,5 Stunden.

Auf baldige weitere Herausforderungen – Prost. 🍻

Facebook Post: 2017-09-04T19:16:52

Heute ein wenig Kosmetik gemacht.
Die neuen passgenau angefertigten Schonbezüge sind drauf. Jetzt fehlt mir nur noch eine Gummimatte zum Einlegen in den Fußraum wenn das Wetter schlecht ist. Der helle Teppich wird eben doch schnell schmutzig wenn die Kinder mit ihren Dreckschuhen rein müssen.

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